Body Voices
Mit dem sozialen Kunstprojekt „Body Voices“ gibt Eva Michielin Überlebenden sexueller Gewalt eine Stimme. In einem geschützten Raum haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, gemeinsam verschiedene Bewältigungstechniken zu erlernen. Trainerinnen vor Ort begleiten individuell und helfen die eigenen Ressourcen zu erkennen und Fähigkeiten zu stärken. Zum Abschluss wird mit Eva Michielin ein gemeinschaftliches Kunstwerk geschaffen, das die Spuren der Überlebenden trägt und in einer Ausstellung einen Auftritt in der Öffentlichkeit erhält.
Das Projekt soll die nächsten Jahre an verschiedenen Orten international stattfinden. Wenn auch Sie Interesse haben, dieses Projekt zu realisieren oder zu unterstützen, nehmen Sie gerne Kontakt auf.
body voices
„Es braucht Mut, sich zu öffnen und zu so einem Workshop mit anderen Betroffenen zu gehen. Ich bin selbst Betroffene und weiß aus eigener Erfahrung, wieviel Angst da ist. Ich weiß aber auch, wie unglaublich lebensverändernd, bereichernd und heilend es ist, wenn man sich traut.“ – Eva Michielin
Für mehr Freiheit und Freude in Deinem Leben
Schenke Dir selber neue Kraft und Energie für Deinen Alltag, Zuversicht und Freude für Dein Leben und lerne mit Deiner Vergangenheit gut zu leben. Erlebe intensive Tage mit anderen Betroffenen und einem erfahrenen Team von Therapeutinnen und Trainerinnen.
Wir üben gemeinsam in der Gruppe und auch einzeln, damit es Dir nach dem Workshop leicht fällt, die erlernten Methoden in Deinen Alltag einzubauen und es Dir somit nachhaltig besser geht. Bei regelmäßiger Anwendung erwartet Dich eine spürbare Verbesserung Deiner Lebensqualität, Deiner Gesundheit und Deines allgemeinen Wohlbefindens.
Was ist Body Voices?
Über mehrere Tage verteilt lernen Teilnehmer:innen, was in ihrem „System“ durch traumatisierte Erlebnisse ausgelöst wurde. Was genau passiert im Gehirn und im Körper und warum hat es so eine Macht über Dich? Aufbauend auf diesen Modulen für mehr mentale Kraft kannst Du mit den angebotenen Therapie-Methoden lernen, Dich aus den wiederkehrenden Mustern und negativen Gedanken zu befreien.
Gemeinsam mit Eva Michielin, Künstlerin und Initiatorin von Body Voices, erschaffen wir ein großes Kunstwerk. So gestaltest Du etwas für Dich und für die Gruppe.
Mögliche Therapie-Methoden
Meditation
Es werden Dir die Grundlagen der Meditation auf einfache Weise vermittelt. Du lernst, wie Dir Meditation dabei helfen kann, Deine Vergangenheit besser hinter Dir zu lassen und mit emotionalen Belastungen und Stress umgehen zu können.
Körpersprache
Behutsam nähern wir uns den Ausdrucksmöglichkeiten unseres Körpers, dieser unerwarteten Vielfalt jenseits von gesprochener Sprache. Experimentieren und sich ganz neu entdecken, mit Musik und in der Gruppe: So erfahren wir, wer wir sind und was wir sein können.
Tonfeld
Verständigen ohne Sprache – Berühren ohne Gefahr. Durch die Berührung mit dem Ton findet eine subtile, manchmal auch angenehme Öffnung, Entkrampfung, Entspannung oder Erleichterung im Körper statt, so als ob etwas ins Fließen kommt: der Body Shift.
Atmen
Mit Hilfe von Atemtherapie gelingt es, an verschüttete Emotionen zu kommen und diese aufzulösen. Das Ziel ist Versöhnung mit dem Leben, das ein Gefühl von Freiheit, Liebe und Gelassenheit mit sich bringt. Dabei wird mit intensivem Atmen der Körper bis auf Zellebene aktiviert und „Loslass-Prozesse“ initiiert.
Singen
Die feine Vibration der Stimme ist der Schlüssel zu den geheimen Türen unseres Körpers, die oft durch traumatische Situationen verschüttet wurden. Unter Verwendung traumatherapeutischer Elemente nähern wir uns sehr sanft diesen Räumen.
Bauchgefühl
Fast alles, was wir für ein glückliches Leben benötigen, ist im Bauch zu finden – in unserem Verdauungstrakt. Die Lebensenergie entscheidet über die Qualität unseres Lebens. Finde Deine körpereigene Quelle dieses wunderbaren Gefühls des Strömens.
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